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新年号になりましたがこちらは特に何も変わらずです(''◇'')ゞ
変わらず行っていることといえばウォーキング。 昨年の体重激減での体力激減を回復するために有酸素運動を心がけてます。 家から「とうげん」まで（地元の方しかわからないでしょうが・・・） 早歩きで往復するとだいたい 30分くらいで丁度よい汗をかきます。 だいぶ体力も戻り庭仕事もまあまあこなせてます。 これからは夏に向け暑さへの体力も上げていかないといけませんなー(;´･ω･)
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